Menu Zamknij

  17 września 2022

  17 września 2022     Aktualności

  17 września 2022     Aktualności

  17 września 2022     Aktualności

  17 września 2022     Aktualności

  17 września 2022     Aktualności

Rada Seniorów Dzielnicy Praga-Południe oraz Urząd Dzielnicy Praga-Południe serdecznie zapraszają do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych kierowanych do osób 55+.

Rada Seniorów Dzielnicy Praga-Południe oraz Urząd Dzielnicy Praga-Południe serdecznie zapraszają do udziału w bezpłatnych zajęciach sportowych kierowanych do osób 55+.

  16 września 2022

  16 września 2022     Dzielnica Praga-Południe

  16 września 2022     Dzielnica Praga-Południe

  16 września 2022     Dzielnica Praga-Południe

  16 września 2022     Dzielnica Praga-Południe

  16 września 2022     Dzielnica Praga-Południe

Rozpoczęły się konsultacje dotyczące przeznaczenia terenu po torze kolarskim na ogólnodostępne miejsce dla mieszkańców i ich rodzin na cele rekreacyjno-sportowe.

Rozpoczęły się konsultacje dotyczące przeznaczenia terenu po torze kolarskim na ogólnodostępne miejsce dla mieszkańców i ich rodzin na cele rekreacyjno-sportowe.

  15 września 2022

  15 września 2022     Stadion "Podskarbińska"

  15 września 2022     Stadion "Podskarbińska"

  15 września 2022     Stadion "Podskarbińska"

  15 września 2022     Stadion "Podskarbińska"

  15 września 2022     Stadion "Podskarbińska"

W dniach 19 i 20 września 2022 r. na Stadionie „Podskarbińska” przy ulicy Chrzanowskiego 23, odbędzie się wydarzenie pn. „Zawody lekkoatletyczne dla uczniów szkół podstawowych…

W dniach 19 i 20 września 2022 r. na Stadionie „Podskarbińska” przy ulicy Chrzanowskiego 23, odbędzie się wydarzenie pn. „Zawody lekkoatletyczne dla uczniów szkół podstawowych…

  6 września 2022

  6 września 2022     Hala "Siennicka"

  6 września 2022     Hala "Siennicka"

  6 września 2022     Hala "Siennicka"

  6 września 2022     Hala "Siennicka"

  6 września 2022     Hala "Siennicka"

Zapraszamy na zajęcia jogi, które są realizowane w Hali “Siennicka”. Koszt wstępu wynosi 5-20 zł. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i w piątki, w godz.…

Zapraszamy na zajęcia jogi, które są realizowane w Hali “Siennicka”. Koszt wstępu wynosi 5-20 zł. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i w piątki, w godz.…

  1 września 2022

  1 września 2022     Aktualności

  1 września 2022     Aktualności

  1 września 2022     Aktualności

  1 września 2022     Aktualności

  1 września 2022     Aktualności

W ramach programu OSiR Praga-Południe dzieci i młodzież będą mogły efektywnie i w ciekawy sposób spędzać czas po szkole.

W ramach programu OSiR Praga-Południe dzieci i młodzież będą mogły efektywnie i w ciekawy sposób spędzać czas po szkole.

  1 września 2022

  1 września 2022     Pływalnia "Wodnik"

  1 września 2022     Pływalnia "Wodnik"

  1 września 2022     Pływalnia "Wodnik"

  1 września 2022     Pływalnia "Wodnik"

  1 września 2022     Pływalnia "Wodnik"

Zapraszamy na jesienno-zimowy sezon nauki pływania adresowany do niemowlaków, przedszkolaków, dorosłych i nie tylko na pięciu poziomach zaawansowania oraz na gimnastykę w wodzie dla seniorów.

Zapraszamy na jesienno-zimowy sezon nauki pływania adresowany do niemowlaków, przedszkolaków, dorosłych i nie tylko na pięciu poziomach zaawansowania oraz na gimnastykę w wodzie dla seniorów.

  31 sierpnia 2022

  31 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  31 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  31 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  31 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  31 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

Na prośbę naszych klientów od września uruchamiamy poranne zajęcia z tańca.

Na prośbę naszych klientów od września uruchamiamy poranne zajęcia z tańca.

  29 sierpnia 2022

  29 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  29 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  29 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  29 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

  29 sierpnia 2022     Hala "Siennicka"

Zajęcia będą odbywały się w Hali Siennicka w okresie od września do 15 grudnia br. Zapraszamy!

Zajęcia będą odbywały się w Hali Siennicka w okresie od września do 15 grudnia br. Zapraszamy!

previous arrow
next arrow
Slider

Zajęcia jogi w Hali „Siennicka”

Zapraszamy na zajęcia jogi, które są realizowane w Hali “Siennicka”. Koszt wstępu wynosi 5-20 zł. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i w piątki, w godz. 10.00-11.00. Joga skierowana jest do wszystkich niezależnie od wieku. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Grażyna Smith. Pani Grażyna ukończyła m.in. roczny kurs instruktorski w Wielkiej Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem i uczy Jogi Kundalini. Inspiracją do udziału w kursie instruktorskim była dla Pani Grażyny Smith Celena Polena, u której studiowała w Joga Klubie w latach 2004 i 2005. Praktykę rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie. W 2008 roku studiowała u Sary Olivier we Włoszech taniec jogi – Shakti Dance. W latach 2010-15 organizowala w Polsce kursy nauczycielskie z brytyjska szkoła jogi I-SkY. W 2016 roku wziela udzial w projekcie “Zdrowe spoleczenstwo – terapia joga”.

Na zajęcia można zapisać się w Hali “Siennicka”.

Praktykujesz jogę? A może szukasz powodu, by zacząć albo wrócić na matę? A może to będą Twoje pierwsze zajęcia z jogi? Znamy wiele powodów, by docenić tę aktywność fizyczną i jej rozległy wpływ na zdrowie. Udowodniono, że joga obniża napięcie emocjonalne i zmniejsza stany lękowe. Mamy lepsze samopoczucie, a co ciekawe, joga nie tylko wycisza, ale i dodaje energii! Co więcej, joga pomaga w leczeniu bezsenności, wpływa na mniejsze odczuwanie bólu. Tych zajęć nie da się pominąć!

Skip to content