Menu Zamknij

  24 stycznia 2023

  24 stycznia 2023     Dzielnica Praga-Południe

  24 stycznia 2023     Dzielnica Praga-Południe

  24 stycznia 2023     Dzielnica Praga-Południe

  24 stycznia 2023     Dzielnica Praga-Południe

  24 stycznia 2023     Dzielnica Praga-Południe

Już tylko do 29 stycznia do godz. 23:59 można oddać głos na Najpopularniejszego Sportowca Warszawy.

Już tylko do 29 stycznia do godz. 23:59 można oddać głos na Najpopularniejszego Sportowca Warszawy.

  24 stycznia 2023

  24 stycznia 2023     Hala "Siennicka"

  24 stycznia 2023     Hala "Siennicka"

  24 stycznia 2023     Hala "Siennicka"

  24 stycznia 2023     Hala "Siennicka"

  24 stycznia 2023     Hala "Siennicka"

Grochovia i OSiR Praga-Południe zapraszają w niedzielę 29 stycznia 2023 r. do wspólnego grania razem z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy!

Grochovia i OSiR Praga-Południe zapraszają w niedzielę 29 stycznia 2023 r. do wspólnego grania razem z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy!

  20 stycznia 2023

  20 stycznia 2023     Pływalnia "Szuwarek"

  20 stycznia 2023     Pływalnia "Szuwarek"

  20 stycznia 2023     Pływalnia "Szuwarek"

  20 stycznia 2023     Pływalnia "Szuwarek"

  20 stycznia 2023     Pływalnia "Szuwarek"

Informujemy, że w związku z przerwą w dostawie wody Pływalnia Szuwarek OSiR Praga-Południe będzie czynna w dniu 23 stycznia tylko do godziny 20.00.

Informujemy, że w związku z przerwą w dostawie wody Pływalnia Szuwarek OSiR Praga-Południe będzie czynna w dniu 23 stycznia tylko do godziny 20.00.

  20 stycznia 2023

  20 stycznia 2023     Aktualności

  20 stycznia 2023     Aktualności

  20 stycznia 2023     Aktualności

  20 stycznia 2023     Aktualności

  20 stycznia 2023     Aktualności

A może jeszcze nie wiecie? Warszawa została nominowana do prestiżowego konkursu European Best Destinations 2023. Wciąż trwa głosowanie i wszyscy możemy się przyczynić do zwycięstwa stolicy.

A może jeszcze nie wiecie? Warszawa została nominowana do prestiżowego konkursu European Best Destinations 2023. Wciąż trwa głosowanie i wszyscy możemy się przyczynić do zwycięstwa stolicy.

  19 stycznia 2023

  19 stycznia 2023     Aktualności

  19 stycznia 2023     Aktualności

  19 stycznia 2023     Aktualności

  19 stycznia 2023     Aktualności

  19 stycznia 2023     Aktualności

OSiR dba o zdrowie mieszkańców i pracowników i dlatego pracownicy przechodzą szkolenie pomagające uratować życie!

OSiR dba o zdrowie mieszkańców i pracowników i dlatego pracownicy przechodzą szkolenie pomagające uratować życie!

  18 stycznia 2023

  18 stycznia 2023     Aktualności

  18 stycznia 2023     Aktualności

  18 stycznia 2023     Aktualności

  18 stycznia 2023     Aktualności

  18 stycznia 2023     Aktualności

20% zniżki na wybrane usługi w obiektach OSiR Praga-Południe w 2023 roku?! Jest to możliwe i proste!

20% zniżki na wybrane usługi w obiektach OSiR Praga-Południe w 2023 roku?! Jest to możliwe i proste!

  16 stycznia 2023

  16 stycznia 2023     Aktualności

  16 stycznia 2023     Aktualności

  16 stycznia 2023     Aktualności

  16 stycznia 2023     Aktualności

  16 stycznia 2023     Aktualności

Siema! jak co roku gramy z najpiękniejszą orkiestrą świata i przekazujemy do licytacji karnety OSiR Praga-Południe oraz jesteśmy współorganizatorami wydarzenia w Hali "Siennicka".

Siema! jak co roku gramy z najpiękniejszą orkiestrą świata i przekazujemy do licytacji karnety OSiR Praga-Południe oraz jesteśmy współorganizatorami wydarzenia w Hali "Siennicka".

  9 stycznia 2023

  9 stycznia 2023     Pływalnia "Wodnik"

  9 stycznia 2023     Pływalnia "Wodnik"

  9 stycznia 2023     Pływalnia "Wodnik"

  9 stycznia 2023     Pływalnia "Wodnik"

  9 stycznia 2023     Pływalnia "Wodnik"

Chcesz prowadzić zajęcia fitness, tańca, gimnastykę? Zapraszamy do wynajmu sali.

Chcesz prowadzić zajęcia fitness, tańca, gimnastykę? Zapraszamy do wynajmu sali.

previous arrow
next arrow
Slider

Rozpoczynamy zajęcia z gimnastyki dla seniorów w obiektach OSiR Praga-Południe

Nowy Rok i nowe wyzwania. Startujemy z gimnastyką dla seniorów (pn. “Senior starszy, sprawniejszy”) w obiektach OSiR Praga-Południe!

W Hali “Siennicka” i w Hali “Saska” zajęcia rozpoczynają się 9 stycznia. W sali fitness Pływalni Szuwarek zajęcia rozpoczną się w styczniu (wkrótce podamy datę).

Ćwiczenia mają na celu podnoszenie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności życiowej. Są to ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni, rozciągające, ćwiczenia równowagi oraz ćwiczenia wytrzymałościowe. Program skierowany jest do seniorów.

Zajęcia będą realizowane w następujących godzinach:

  • Hala “Saska”:
    poniedziałki i środy 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00,
    wtorki i czwartki 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00, 13.00-14.00
  • Hala “Siennicka”
    poniedziałki i środy 9.00-10.00, 10.00-11.00, 11.00-12.00, 12.00-13.00, 13.00-14.00
    wtorki i czwartki 8.00-9.00, 9.00-10.00, 10.00-11.00
  • Sala fitness w obiekcie Pływalnia “Szuwarek”
    poniedziałki i środy 8.15-9.15, 9.15-10.15, 10.15-11.15

Uprawnieni: emeryci i renciści, osoby ze znacznym i umiarkowanym stopniem niepełnosprawności – po okazaniu aktualnej legitymacji lub innego dokumentu uprawniającego do zniżki. Osoby fizyczne od 55 roku życia. Zapisy na zajęcia odbywają się w recepcjach obiektów lub telefonicznie (Hala “Saska” 22 27 66 002, Hala Siennicka 22 27 76 001, Pływalnia Szuwarek 22 27 76 006)

Skip to content