DUŻA SALA
- boisko o wymiarach 24×42 metry o syntetycznym, bardzo dobrze sprężynującym podłożu
- możliwość podziału kotarami na trzy części np. na boiska do piłki siatkowej
- wyposażenie dostosowane do różnych dyscyplin sportowych tj. podwieszane profesjonalne kosze, bramki do piłki ręcznej i halowej piłki nożnej
- tablica elektroniczna rejestrująca czas i wynik spotkania
- trybuny na 250 miejsc dla widzów
Zajęcia:
MAŁA SALA
BIEŻNIA
W hali sportowej znajduje się czterotorowa tartanowa bieżnia lekkoatletyczna (pełne 60 m) oraz skocznia do skoku w dal i wzwyż oraz trójskoku.
Pozwala to na prowadzenie lekcji wychowania fizycznego, treningu sportowego oraz zawodów sportowych w lekkiej atletyce w sezonie halowym. Takie rozwiązanie i świetne wykonanie tej części hali jest wykorzystywane nie tylko przez szkoły i kluby sportowe, ale również przez indywidualnych miłośników tych dyscyplin sportowych.
SIŁOWNIA
Urządzenia i stanowiska do ćwiczeń:
- mięśni klatki piersiowej, w tym 2 z wolnymi ciężarami
- mięśni grzbietu, w tym 3 z wolnymi ciężarami
- mięśni nóg, w tym 2 z wolnymi ciężarami
- mięśni ramion (zginacze i prostowniki), w tym 2 z wolnymi ciężarami
- mięśni naramiennych, w tym 2 z wolnymi ciężarami
- mięśni brzucha, w tym 1 specjalne do ćwiczeń skośnych
Urządzenia do ćwiczeń aerobowych:
- bieżnia z regulowaną prędkością do 16km/h, kątem nachylenia 0-15%, zaopatrzona w komputer mierzący i pokazujący: czas trwania biegu, dystans, spalane kaloerie, prędkość biegu i kąt nachylenia bieżni. Komputer umożliwia zaprogramowanie treningu interwałowego.
- stepper z regulacją szybkości chodu od 25 do 160 kroków na minutę. Komputer pokazuje: prędkość chodu, ilość spalanych kalorii, czas ćwiczenia, wysokość wejścia. Posiada 12 programów, które można wybrać oraz umożliwia zaprogramowanie treningu interwałowego.
- rowerek poziomy z regulacją elektroniczną zakresu pracy od 50 do 320 W. Posiada komputer rejestrujący: obciążenie, dystans, czas trwania ćwiczenia, obroty, ilość spalanych kalorii. Komputer umożliwia zaprogramowanie 12 różnych treningów.
- trek z regulacją obciążenia i rejestracją prędkości, czasu trwania ćwiczenia, ilości spalanych kalorii i tempa ćwiczenia.
- rowerek stacjonarny z regulacją obciążenia rejestrujący: czas ćwiczenia, tempo, prędkość, dystans i spalane kalorie.
ŚCIANKA WSPINACZKOWA
Ścianka wspinaczkowa posiada kilkanaście dróg wspinaczkowych o różnym stopniu trudności. Ponadto dysponujemy także małą ścianką do nauki wspinaczki dla dzieci. Wyposażenie ścianki pozwala na organizowanie zajęć i zawodów wspinaczkowych zarówno dla amatorów jak i zawodników wyczynowych. Możliwe jest wspinanie się dzieci pod opieką instruktora lub przeszkolonego rodzica – zapewniamy pełną asekurację.
