Jesteś tutaj:

Rok: 2018

Relacja z pikniku 🙂

Relacja z V. edycji pikniku rodzinnego "Mózg lubi ruch"😀😀😀 Impreza odbyła się 20 października 2018 r. w Hali OSiR Praga-Południe przy ul. Siennickiej 40.👍👍👍

Publiée par OSiR Praga-Południe sur Mardi 23 octobre 2018

 

Tomasz Jakubiak gotuje z dziećmi – Znany dziennikarz kulinarny i kucharz – Tomasz Jakubiak przy wsparciu Marcina Molika, szefa kuchni praskiej restauracji „Drukarnia”, urządził fantastyczne show kulinarne, wciągając do dyskusji i gotowania dzieciaki. Pokaz z degustacją były kulinarnym gwoździem programu V. edycji praskiego pikniku rodzinnego „Mózg lubi Ruch” (20 października 2018). To było rzeczywiście smaczne i pożyteczne – dla mózgu też!

Program Pikniku Mózg Lubi Ruch 20.10.2018 r.

 

Strefa Aścianka wspinaczkowa z instruktorami.

Strefa Bstanowiska sportowe dla rodziców i dzieci prowadzą instruktorzy

OSIR, można skorzystać z proponowanych zabaw lub realizować

własną aktywność sportową.

Strefa C –  „Scena”- prezentacja aktywności sportowych i tanecznych

1.Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 3 –akrobatyka, taniec, jujitsu 10-10:30

2.Uczniowski Klub Judo AszWoj – pokaz kata 10:45-11:15

5.Uczniowski Klub Sportowy Niedźwiadek – pokazy sumo 12:30-14:00

3.Fundacja Ficag Polska, sekcja Grochów  – pokazy capoeiry 11:30-12:00

4.Przedszkole Didasko – warsztaty taneczne 12:00-12:30

 

               Instruktorzy poprowadzą zajęcia dla chętnych.

 

Strefa Dspecjaliści Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 4 i nr 16 (pedagodzy, psycholodzy, logopedzi, terapeuci Integracji Sensorycznej) przedstawią propozycje aktywności i zabaw stymulujących rozwój dzieci poprzez ruch możliwych do wykorzystania w warunkach domowych.  Konsultacje psychodietetyka.  Zabawy dla dzieci wprowadzające w świat zdrowego jedzenia.  Podróż dookoła świata z hasłem  „Mózg lubi ruch” – gry i zabawy edukacyjne.

OPP 1 – Jordanek, OPP 2 – Warsztat plastyczny „Mózg lubi ruch”, warsztat origami „Sprawne paluszki”.

Strefa E (holl) – Obsługa organizacyjna – PPP 16. OPP 4 – przygotowywanie znaczków „Mózg lubi ruch”.

Przedszkole Didasko – Kaszotki Pyszotki – strefa smaku , układanka piramida żywienia.

 

 

Strefa F –  strefa dla maluchów i ich rodziców

Porady logopedy z OPP nr 1 – Jordanek

Pokaz „Zabawy pierwotne” – program Original Play 10:20-11:00 I      edycja, 12:00-12:40 II edycja

Pokaz masażyków CMC – wierszyki masażyki – PPP 16

Zabawy z masą solną – PPP 16

Warsztaty językowe – włoski dla dzieci – OPP 2

Gry matematyczne – OPP 2

 

Strefa G (namiot na boisku) – pokaz kulinarny wraz z degustacją  – Tomasz Jakubiak (kucharz i dziennikarz kulinarny, współautor książki „Ugotuj mi tato. Zdrowo i wesoło. Tata w kuchni też da radę”).

– dwa krótkie wykłady na tematy żywienia dzieci

(3 namioty, 3 duze stoły, obrusy papierowe, kosz na śmieci i worki 120l)

Strefa H (bieżnia)–  rodzinne gry i zabawy sportowe OPP1, OPP2, OPP3, OPP4

( slalomy i tory przeszkód,  i in.).

 

Teren PPP nr 16 (gabinet nr 11 parter) – warsztaty dla rodziców na temat „Dlaczego jedne dzieci są samodzielne, a inne nie” – pedagog OPP nr 1 Jordanek.

(11:30 edycja 1 i 13:00  edycja  2)

Możliwość pozostawienia dzieci na czas udziału rodziców w zajęciach warsztatowych – pod opieką pracowników PPP nr 16  w sali nr  23 parter.

 

 

REGULAMIN PŁYWALNI

§ 1

Pływalnia mieszcząca się przy ul. Gen. Romana Abrahama 10  jest obiektem ogólnodostępnym, zarządzanym przez Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy.

§ 2

Obiekt jest czynny w godzinach:

od poniedziałku do piątku        06.00 – 22.00

w soboty i niedziele                 07.00 – 22.00

Hala basenowa jest czynna w godzinach

od poniedziałku do piątku        06.00 – 21.45

w soboty i niedziele                 07.00 – 21.45

§ 3

Klient pływalni ma prawo do korzystania z obiektu w zakresie i czasie zgodnym z wykupioną usługą.

§ 4

Klient ma prawo do kompleksowej obsługi zgodnej z zakresem wykupionej usługi, zapewniającej mu: bezpieczeństwo i właściwe warunki higieniczne, oraz opiekę i nadzór ratowników i instruktorów pływania.

§ 5

Na pływalnię nie będą wpuszczane osoby:

  • których stan wskazuje na spożycie alkoholu lub środków odurzających
  • z otwartymi ranami i stanami zapalnymi skóry
  • z oznakami chorób stwarzających niebezpieczeństwo utonięcia
  • których zachowanie stanowi zagrożenie dla otoczenia
  • których stan higieny odbiega od ogólnie przyjętych norm
  • w przeszłości naruszające porządek publiczny na terenie pływalni lub przepisy niniejszego regulaminu
§ 6

Zabrania się wnoszenia i spożywania na terenie pływalni alkoholu oraz środków odurzających.

§ 7

Cennik usług znajduje się w widocznym miejscu, przy recepcji pływalni i jest zawsze dostępny dla klienta.

§ 8

Dzieci w wieku do lat 7 mogą przebywać na terenie hali basenowej wyłącznie pod opieką i ustawicznym nadzorem pełnoletnich opiekunów.

§ 9
  1. Dostęp do hali basenowej i szafki ubraniowej, naliczanie należności za pobyt na pływalni i usługi dodatkowe odbywają się przy użyciu osobistego identyfikatora elektronicznego, który pobierany jest w recepcji. Klient przykłada pasek do czytnika i przechodzi przez bramkę wejściową do strefy płatnej.
  2. Za zgubienie identyfikatora elektronicznego pobierana będzie opłata zgodna z Cennikiem Usług OSiR Praga – Południe.
  3. Klient po opuszczeniu hali basenu zobowiązany jest do:
  • pozostawienia otwartej szafki ubraniowej przed zwrotem identyfikatora elektronicznego w recepcji
  • po przyłożeniu paska do czytnika bramki wyjściowej klient powinien  niezwłocznie opuścić strefę płatną przez bramkę wyjściową oraz dokonać ewentualnych dopłat za przekroczony czas pobytu w strefie płatnej i inne usługi dodatkowe zgodnie z obowiązującym cennikiem OSiR Praga-Południe.
§ 10

Zabrania się prowadzenia na terenie pływalni indywidualnych oraz grupowych zajęć przez osoby nieupoważnione przez kierownictwo pływalni.

§ 11

Za bezpieczeństwo osób ćwiczących na basenie całkowitą odpowiedzialność ponosi ratownik lub osoba prowadząca zajęcia.

§ 12
Grupy zorganizowane oraz osoby indywidualne posiadające uprawnienia do korzystania z pływalni nie mogą ich odstępować innym osobom bez zgody kierownika pływalni
§ 13

Wstęp do hali basenowej dozwolony jest wyłącznie boso lub w klapkach, w stroju kąpielowym oraz w czepku.

§ 14

Każda osoba przed wejściem do basenu zobowiązana jest do umycia całego ciała pod prysznicem oraz opłukania stóp w brodziku.

§ 15

Wszystkie osoby korzystające z pływalni zobowiązane są do zachowania porządku, czystości, spokoju, ciszy oraz podporządkowania się poleceniom ratownika lub prowadzącego zajęcia.

§ 16

Korzystającym z pływalni nie wolno powodować sytuacji zagrażających bezpieczeństwu ich samych oraz innych przebywających tam osób.

§ 17

Organizator zawodów /imprez/ zobowiązany jest w ich czasie do przestrzegania regulaminu pływalni.

§ 18

Wszystkie przedmioty osobiste na czas pobytu w pływalni należy pozostawić w zamkniętej szafce ubraniowej. Za utratę przedmiotów pozostawionych poza szafką lub w szafce niezamkniętej OSiR nie ponosi odpowiedzialności.

§ 19

Kierownictwo pływalni nie ponosi odpowiedzialności za przedmioty wartościowe pozostawione w szatni.

§ 20

Osoby naruszające porządek publiczny lub przepisy niniejszego regulaminu będą usuwane z terenu pływalni. Naruszanie porządku publicznego lub przepisów niniejszego regulaminu może skutkować zakazem wejścia na teren pływalni i korzystania z usług przez okres trzech miesięcy. Może być skierowana przeciwko nim sprawa na drogę postępowania sądowego.

§ 21

Osoby wyrządzające szkody materialne na terenie pływalni ponoszą za nie odpowiedzialność materialną. Za szkody spowodowane przez osoby nieletnie odpowiedzialność ponoszą rodzice lub prawni opiekunowie.

§ 22

Ratownicy pełniący dyżur na pływalni sprawują ogólny nadzór nad przestrzeganiem niniejszego regulaminu. Wszystkie osoby przebywające na terenie pływalni zobowiązane są do wypełniania poleceń ratowników.

 § 23

Na terenie strefy basenowej  obowiązuje następująca sygnalizacja dźwiękowa:

seria długich, przeciągłych sygnałów dźwiękowych – informacja o zaistniałym wypadku – jest to wezwanie do natychmiastowego opuszczenia niecki basenowej przez wszystkich użytkowników i podporządkowanie się poleceniom ratownika lub personelu pływalni.

seria krótkich sygnałów dźwiękowych – nakaz zwrócenia uwagi na komunikaty ratownika i/lub personelu pływalni

 § 24

Numery telefonów alarmowych:

112 – centrum powiadamiania ratunkowego (jednolity ogólnoeuropejski numer alarmowy)

997 – policja

998 – straż pożarna

999 – pogotowie ratunkowe

 § 24

Skargi i wnioski należy zgłaszać do kierownika pływalni.


REGULAMIN KORZYSTANIA ZE STREFY ODNOWY BIOLOGICZNEJ (SAUNA)

§ 1
Informacje o dostępie do strefy odnowy biologicznej można uzyskać w recepcji.
§ 2
Informacja o aktualnej liczbie osób przebywających w strefie odnowy podawana jest na podstawie pomiarów czytnika z bramki wejścia/wyjścia do strefy odnowy.
Maksymalna ilość osób przebywających w jednej saunie – 8 osób
§ 3
Korzystanie ze strefy odnowy biologicznej (2 sauny oraz bicze wodne) możliwe jest po uprzednim przyłożeniu paska do czytnika bramki wejścia/wyjścia strefy odnowy biologicznej.
§ 4
Za każdy wstęp do strefy odnowy biologicznej doliczana jest opłata ustalona zgodnie z cennikiem OSiR Praga Płd. Płatności rozliczane będą przy wyjściu z pływalni. Przejście do strefy odnowy biologicznej nie powoduje zatrzymania czasu przebywania w hali basenowej.
§ 5
Bilety ulgowe nie uprawniają do korzystania ze strefy odnowy biologicznej.
§ 6
Wstęp do strefy odnowy biologicznej umożliwia skorzystanie z sauny oraz natrysków strumieniowych.
§ 7
W saunach i pod natryskami obowiązuje strój kąpielowy. Sauny i natryski są koedukacyjne.
§ 8
W saunach korzystamy z ręczników. Siadamy lub kładziemy się tylko i wyłącznie na ręcznikach.
§ 9
Korzystanie z sauny odbywa się na własną odpowiedzialność. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecamy wcześniejszą konsultację z lekarzem.
§ 10
Z sauny mogą korzystać osoby pełnoletnie. Osoby niepełnoletnie mogą korzystać tylko i wyłącznie za zgodą opiekuna i w jego obecności po wcześniejszym wykupieniu odpowiedniej usługi Dzieciom odradzamy korzystanie z sauny. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zalecamy wcześniejszą konsultację z lekarzem.
§ 11
Instrukcje korzystania z sauny umieszczone są bezpośrednio przy saunach.

STREFA DLA UMIEJĄCYCH PŁYWAĆ

– BASEN PŁYWACKI – zasady i ograniczenia

(głębokość niecki 1,40 m – 1,80 m)

 

  1. Kąpiel przed wejściem do basenu jest obowiązkowa.
  2. Czepek jest obowiązkowy. W przypadku kiedy widoczny jest już zarys włosów czepek staje się obowiązkowy.
  3. W wejściu do basenu obowiązuje zakaz pływania i nurkowania.
  4. Tory lub cała niecka basenowa może być czasowo zarezerwowana na zajęcia zorganizowane. Oznakowane są poprzez tabliczki informacyjne na słupku startowym. Korzystanie w tym czasie przez inne osoby nieuczestniczące w zajęciach jest zabronione.
  5. W basenie pływackim obowiązuje zakaz skoków. Jedynie podczas zajęć prowadzonych na zarezerwowanych torach dopuszcza się skoki tylko i wyłącznie pod nadzorem instruktora.
  6. W basenie pływackim dozwolony jest sprzęt pływacki –  duże deski, małe deski „ósemki” oraz płetwy. Jedynie podczas zajęć prowadzonych na  zarezerwowanych  torach  dopuszcza się  inne pomoce  do doskonalenia pływania.
  7. Na torach obowiązuje ruch prawostronny.
  8. Tory środkowe przewidziane są dla osób szybko pływających. Tory zewnętrzne przewidziane są dla osób słabiej pływających.
  9. Osoby chcące trenować bezdech czy pływanie pod wodą zobowiązane są bezwzględnie do poinformowania ratownika.
  10. Osoby korzystające z wejścia dla  opiekuna osoby niepełnosprawnej zobowiązane są do przebywania w pobliżu osoby, którą maja się opiekować. W przypadku nie zajmowania się podopiecznym, wejście takie zostanie  potraktowane  jako  wejście rekreacyjne i zostanie pobrana opłata zgodnie z cennikiem OSiR.
  11. Sygnały ostrzegawcze:

seria długich, przeciągłych sygnałów dźwiękowych – wezwanie do natychmiastowego opuszczenia niecki basenowej przez wszystkich użytkowników i podporządkowanie się poleceniom ratownika lub personelu pływalni

seria krótkich sygnałów dźwiękowych – nakaz zwrócenia uwagi na komunikaty ratownika i/lub personelu pływalni

(Ustawa z dnia 18 sierpnia 2011 r o bezpieczeństwie osób przebywających na obszarach wodnych)

STREFA DLA NIEUMIEJĄCYCH PŁYWAĆ

– BASEN REKREACYJNY- zasady i ograniczenia

(głębokość niecki do 1,00 m)

 

  1. Kąpiel przed wejściem do basenu jest obowiązkowa.
  2. Czepek jest obowiązkowy. W przypadku kiedy widoczny jest już zarys włosów  czepek  staje się obowiązkowy. Dotyczy również najmłodszych klientów oraz opiekunów, nawet tych, którzy nie zamierzają moczyć głowy.
  3. Basen rekreacyjny   przeznaczony  jest   do   zabawy, relaksacji, ćwiczenia i nauki pływania.
  4. Opiekunowie dzieci poniżej 7-go roku życia zobowiązani są do ustawicznego nadzoru dzieci. Opiekunem dziecka poniżej 7-go roku życia może być wyłącznie osoba pełnoletnia.
  5. Nie wypożyczamy rękawków,  ani  żadnych  innych  zabawek. Znajdujące się u nas przedmioty,  są to przedmioty pozostawione przez klientów, były przez nich używane i stanowią ich własność.
  6. Część niecki lub cała niecka basenowa może być czasowo zarezerwowana na zajęcia zorganizowane. Oznakowana jest poprzez tabliczki informacyjne na brzegu basenu. Korzystanie w tym czasie przez inne osoby nieuczestniczące w zajęciach jest zabronione.
  7. W basenie rekreacyjnym obowiązuje zakaz skoków. Jedynie podczas zajęć prowadzonych na zarezerwowanym obszarze dopuszcza się skoki tylko i wyłącznie pod nadzorem instruktora.
  8. Atrakcje włączane są i wyłączane zgodnie z harmonogramem.
  9. W basenie  rekreacyjnym  zabrania  się  używania  płetw.
  10. Osoby chcące trenować bezdech czy nurkowanie zobowiązane są bezwzględnie do poinformowania ratownika.
  11. Osoby, korzystające z wejścia dla opiekuna osoby niepełnosprawnej zobowiązane są  do przebywania  w pobliżu osoby,  którą mają się opiekować. W  przypadku nie  zajmowania  się podopiecznym, wejście takie zostanie potraktowane jako wejście rekreacyjne i zostanie pobrana opłata zgodnie z cennikiem OSiR.
  12. Sygnały ostrzegawcze:

seria długich, przeciągłych sygnałów – wezwanie do natychmiastowego opuszczenia niecki basenowej przez wszystkich użytkowników  i podporządkowanie się poleceniom ratownika lub personelu pływalni

seria krótkich sygnałów dźwiękowych – nakaz zwrócenia uwagi na komunikaty ratownika i/lub personelu pływalni

(Ustawa z dnia 18 sierpnia 2011 r o bezpieczeństwie osób przebywających na obszarach wodnych)

Nazwa imprezy: Sztuki Walki i Kultura Azji

Cel:  Popularyzacja kultury azjatyckiej i dalekowschodnich sztuk walki.

Miejsce: Hala Siennicka Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy przy ul. Siennickiej 40

Termin: 15.09.2018 r. w godzinach 11.00 – 17.00

Organizator: OSiR Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy.

 

Program minutowy:

I część

– 11.00 otwarcie imprezy – okolicznościowe przemówienia

– 11.10 do 11.20 pokaz Kyujutsu Heki Ryu Chikurin-ha

– 11.20 do 11.40 pokaz Karate tradycyjne

– 11.40 do 12.00 pokaz Antyterrorystyczny System Walki Wręcz

– 12.00 do 12.20 pokaz Taiji quan Yang

– 12.20 do 12.40 pokaz Wong Shun Leung Ving Tsun kuen

 

Od godziny 12.45 do 13.15  uczestnictwo oglądających w ćwiczeniach poszczególnych sztuk walk.

 

II część

 

– 13.30 do 13.50 pokaz Shaolin Kempo

– 13.50 do 14.10 pokaz Karate tradycyjne

– 14.10 do 14.30 pokaz  Marobashikai Shinkage Ryu – miecz japoński

– 14.30 do 14.50 pokaz Aikido

– 14.50 do 15.05 pokaz Judo dzieci UKS Praskie Centrum Sportu

– 15.05 do 15.30 pokaz Judo formy Kata (Nage-No Kata i Kodokan Goshin-Jutsu). UKJ „ASzWoj Warszawa”.

 

Od godziny 15.45 do 16.30 uczestnictwo oglądających w ćwiczeniach poszczególnych sztuk walki.

 

Przez cała imprezę od godziny 11.00 do końca imprezy będą pokazy ubierania japońskich Kimon, które będzie prowadziła firma „Yokorobi no koen”.

 

Szkoła japońska będzie prowadziła warsztaty wytwarzania kwiatów z jedwabiu „Kirin Kirie”.

 

Firma Sushi Praga będzie demonstrowała wytwarzanie różnych rodzajów Suhi.

 

17.00 zakończenie imprezy.

Do góry

EnglishFrenchPolishRussian